SURABAYA — Membawa anak untuk mengikuti terapi tidak selalu menjadi hal yang mudah bagi orang tua. Sebagian anak dapat langsung merasa nyaman ketika bertemu terapis, tetapi sebagian lainnya membutuhkan waktu untuk beradaptasi, terutama ketika harus bertemu orang baru atau membicarakan hal yang membuat mereka tidak nyaman.
Rasa takut, malu, menolak berbicara, menangis, bahkan tidak mau masuk ke ruang terapi merupakan respons yang mungkin muncul pada sebagian anak.
Karena itu, membuat anak merasa aman dan nyaman menjadi salah satu bagian penting sebelum proses pendampingan berjalan lebih jauh.
Pendekatan terhadap anak juga tidak dapat disamakan dengan orang dewasa. Anak perlu mendapatkan komunikasi yang sesuai dengan usia dan tahap perkembangannya, serta diberikan ruang untuk memahami apa yang sedang terjadi.
American Academy of Pediatrics (AAP) menekankan pentingnya menciptakan lingkungan yang aman secara emosional, menggunakan komunikasi yang sesuai perkembangan, mendengarkan anak secara aktif dan tidak menghakimi, serta melibatkan anak sesuai kemampuan dan kematangannya.
Mengapa Anak Bisa Merasa Tidak Nyaman Saat Terapi?
Sebelum mencari cara membuat anak nyaman, orang tua perlu memahami alasan anak merasa tidak nyaman.
Bagi anak, terapi mungkin merupakan pengalaman yang belum familiar.
Mereka mungkin berpikir:
- “Nanti aku diapain?”
- “Aku harus cerita apa?”
- “Aku bakal dimarahin nggak?”
- “Kenapa aku harus datang ke sini?”
- “Aku takut.”
- “Aku nggak mau ketemu orang baru.”
Pada anak yang pernah mengalami pengalaman tidak menyenangkan, rasa khawatir tersebut juga bisa menjadi lebih kuat.
Karena itu, memaksa anak untuk langsung terbuka atau menuntut anak agar segera mengikuti semua arahan belum tentu menjadi cara terbaik.
Yang lebih penting adalah membangun rasa aman dan kepercayaan secara bertahap.
1. Jelaskan Terapi dengan Bahasa yang Mudah Dipahami Anak
Salah satu langkah pertama yang dapat dilakukan orang tua adalah menjelaskan kepada anak mengenai tujuan kedatangannya dengan bahasa sederhana.
Hindari penjelasan yang terlalu rumit atau membuat terapi terdengar menakutkan.
Misalnya, daripada mengatakan:
“Kamu akan menjalani terapi untuk mengatasi masalah perilakumu.”
orang tua dapat menggunakan bahasa yang lebih sederhana:
“Nanti kamu ngobrol dan melakukan beberapa kegiatan bersama orang yang akan membantu kamu merasa lebih nyaman.”
Tentu cara menjelaskannya perlu disesuaikan dengan usia anak dan jenis layanan yang akan dijalani.
AAP menekankan bahwa informasi kepada anak perlu disampaikan dengan bahasa yang sesuai dengan kemampuan kognitif dan tahap perkembangannya.
2. Jangan Menakut-Nakuti Anak Sebelum Terapi
Kalimat seperti:
“Kalau kamu nakal nanti bilang ke terapis, ya!”
atau:
“Nanti kamu dimarahin kalau nggak mau nurut.”
sebaiknya dihindari.
Ucapan tersebut dapat membuat anak menganggap terapis sebagai seseorang yang akan menghukum atau menghakimi dirinya.
Padahal, sebelum proses dimulai, anak justru membutuhkan gambaran bahwa tempat tersebut aman dan orang dewasa di sekitarnya dapat dipercaya.
Orang tua dapat menggunakan kalimat yang lebih positif, misalnya:
“Bunda temani, ya. Kalau ada yang bikin kamu nggak nyaman, kamu boleh bilang.”
Pesan sederhana seperti ini dapat membantu anak mengetahui bahwa dirinya tidak sendirian.
3. Berikan Kesempatan Anak untuk Beradaptasi
Tidak semua anak bisa langsung merasa nyaman ketika masuk ke lingkungan baru.
Ada anak yang langsung aktif berbicara.
Ada pula yang membutuhkan waktu untuk mengamati ruangan, memperhatikan terapis, atau tetap berada dekat dengan orang tuanya.
Perbedaan tersebut merupakan hal yang perlu dipahami.
Pendekatan yang ramah anak tidak harus memaksa anak langsung berbicara banyak.
Membangun hubungan dapat dimulai dari hal sederhana seperti menyapa, memperkenalkan diri, mengajak berbicara mengenai hal yang disukai anak, atau memberikan kesempatan kepada anak untuk mengamati lingkungan terlebih dahulu.
AAP dalam pendekatan trauma-informed care menekankan pentingnya membangun ruang yang aman secara emosional, komunikasi yang tenang, serta interaksi yang penuh perhatian dan tidak menghakimi.
4. Jangan Memaksa Anak untuk Langsung Bercerita
Ini menjadi salah satu hal yang sering menjadi tantangan bagi orang tua.
Orang tua mungkin berharap anak segera menjelaskan apa yang dirasakan.
Namun, anak belum tentu mampu menjelaskan pengalaman atau emosinya secara langsung.
Daripada terus bertanya:
“Kenapa kamu begitu?”
“Kamu sebenarnya punya masalah apa?”
“Ayo cerita!”
lebih baik memberikan ruang dan menggunakan pertanyaan terbuka yang sederhana.
Misalnya:
“Menurut kamu, bagian mana yang paling nggak kamu suka?”
atau:
“Kalau kamu merasa nggak nyaman, biasanya kamu pengin melakukan apa?”
Komunikasi yang mendengarkan dan tidak menghakimi dapat membantu membangun keterlibatan anak dalam proses pendampingan.
5. Libatkan Anak Sesuai Usia dan Kemampuannya
Anak bukan sekadar pihak yang menerima keputusan orang dewasa.
Sesuai usia dan tingkat kematangannya, anak juga perlu mendapatkan kesempatan untuk memahami apa yang sedang dilakukan dan menyampaikan perasaannya.
Dalam praktik pediatri, AAP menjelaskan bahwa keterlibatan anak dalam pengambilan keputusan perlu meningkat seiring perkembangan dan kematangannya. Orang tua tetap memiliki peran penting dalam memberikan izin, sementara persetujuan atau keterlibatan anak (assent) perlu diperhatikan ketika sesuai.
Dalam konteks terapi, hal ini dapat dilakukan dengan sederhana.
Misalnya:
“Kamu lebih nyaman duduk di sini atau di sana?”
atau:
“Kamu mau cerita sekarang atau kita ngobrol pelan-pelan dulu?”
Pilihan kecil dapat membantu anak merasa memiliki ruang dalam proses yang sedang dijalani.
6. Orang Tua Sebaiknya Tetap Tenang
Anak sering menangkap emosi orang di sekitarnya.
Jika orang tua terlihat sangat tegang, panik, atau terus menunjukkan kekhawatiran, anak bisa ikut merasa bahwa situasi tersebut berbahaya.
Sebaliknya, sikap tenang dari orang tua dapat membantu menciptakan suasana yang lebih aman.
AAP menjelaskan bahwa nada suara, bahasa tubuh, dan ekspresi orang dewasa dapat memengaruhi bagaimana anak merespons suatu situasi. Pendekatan yang tenang dan ramah dapat membantu mengurangi ketegangan.
Bukan berarti orang tua tidak boleh merasa khawatir.
Namun, kekhawatiran tersebut sebaiknya tidak ditunjukkan dengan cara yang membuat anak semakin takut.
7. Jangan Menjadikan Terapi Sebagai Hukuman
Terapi sebaiknya tidak diposisikan sebagai konsekuensi karena anak dianggap “nakal”.
Contohnya:
“Makanya jangan nakal, sekarang kamu harus terapi.”
Kalimat seperti itu dapat membuat anak menganggap dirinya adalah masalah.
Padahal, tujuan pendampingan seharusnya membantu memahami kebutuhan anak dan mencari langkah yang sesuai.
Orang tua dapat mengubah cara pandangnya dari:
“Anak saya bermasalah.”
menjadi:
“Ada sesuatu yang sedang dialami anak saya dan perlu dipahami.”
Perubahan cara pandang tersebut dapat membantu menciptakan hubungan yang lebih suportif antara anak dan orang tua.
8. Pilih Terapis yang Memahami Karakter Anak
Kenyamanan anak juga dipengaruhi oleh cara terapis berkomunikasi dan membangun hubungan dengan anak.
Orang tua dapat memperhatikan beberapa hal sebelum memilih layanan, misalnya:
- Apakah terapis berkomunikasi menggunakan bahasa yang mudah dipahami anak?
- Apakah anak diberikan kesempatan untuk bertanya?
- Apakah terapis mendengarkan tanpa menghakimi?
- Apakah pendekatan disesuaikan dengan usia dan karakter anak?
- Apakah orang tua mendapatkan penjelasan mengenai proses yang akan dijalani?
- Apakah anak mendapatkan ruang untuk menyampaikan rasa tidak nyaman?
- Apakah terapis menjelaskan batasan dan tujuan pendampingan secara terbuka?
AAP menempatkan hubungan yang aman, stabil, dan suportif sebagai bagian penting dalam pendekatan terhadap anak, terutama ketika anak menghadapi pengalaman yang membuatnya tertekan.
9. Orang Tua Tidak Perlu Membandingkan Anak
Setiap anak memiliki kecepatan adaptasi yang berbeda.
Anak lain mungkin langsung mau berbicara ketika bertemu terapis.
Sementara anak Anda mungkin membutuhkan beberapa waktu.
Tidak perlu mengatakan:
“Lihat tuh, anak lain berani. Masa kamu takut?”
Perbandingan seperti itu justru dapat membuat anak merasa dirinya tidak cukup baik.
Lebih baik berikan apresiasi terhadap kemajuan kecil.
Misalnya:
“Tadi kamu sudah berani masuk sendiri. Hebat.”
atau:
“Hari ini kamu sudah mau ngobrol sedikit. Bunda senang.”
Dukungan yang spesifik dapat membantu anak merasa bahwa proses kecil yang dilakukannya tetap dihargai.
10. Kenyamanan Anak Bukan Berarti Semua Keinginannya Harus Dituruti
Membuat anak nyaman bukan berarti orang tua atau terapis harus selalu mengikuti semua keinginan anak.
Kenyamanan lebih berkaitan dengan menciptakan lingkungan yang membuat anak merasa aman, dihargai, dan dapat memahami apa yang sedang terjadi.
Tetap dapat ada batasan dan aturan.
Namun, batasan tersebut sebaiknya disampaikan dengan cara yang sesuai usia dan tidak mengintimidasi.
AAP juga menekankan pentingnya memberikan batasan yang sesuai sekaligus menggunakan komunikasi yang menghubungkan, mendengarkan, dan mengajarkan anak, bukan hanya memerintah.
Tanda Anak Mulai Merasa Lebih Nyaman
Tidak semua anak akan mengatakan:
“Aku sudah nyaman.”
Karena itu, orang tua dapat melihat perubahan kecil dalam perilakunya.
Misalnya:
- Anak mulai mau masuk ke ruangan.
- Anak mulai menjawab pertanyaan.
- Anak mulai berani melakukan kontak dengan terapis.
- Anak mulai mengajukan pertanyaan.
- Anak tidak lagi terlalu tegang.
- Anak mulai mau mengikuti aktivitas.
- Anak mulai mampu mengatakan ketika dirinya merasa tidak nyaman.
Perubahan tersebut dapat menjadi tanda bahwa anak mulai membangun rasa percaya terhadap lingkungan dan orang yang mendampinginya.
Namun, perkembangan setiap anak berbeda sehingga tidak tepat menentukan keberhasilan hanya berdasarkan satu tanda tertentu.
Bagaimana Jika Anak Tetap Menolak Terapi?
Jika anak terus menolak, orang tua sebaiknya tidak langsung menyimpulkan bahwa anak “bandel” atau “tidak mau berubah”.
Cari tahu terlebih dahulu penyebab penolakannya.
Apakah anak takut?
Apakah ia tidak memahami tujuan terapi?
Apakah ada pengalaman sebelumnya yang membuatnya tidak nyaman?
Apakah lingkungan terapi terasa asing?
Atau ada alasan lain yang belum mampu disampaikan anak?
Jika penolakan terus terjadi, orang tua dapat membicarakannya dengan profesional yang menangani anak untuk menentukan langkah yang paling sesuai.
Dalam pendekatan yang berpusat pada anak, perspektif dan pengalaman anak tetap perlu dipertimbangkan sesuai usia dan kapasitasnya.
Membuat Anak Nyaman Adalah Bagian dari Proses
Pada akhirnya, membuat anak nyaman saat terapi bukan hanya tentang membuat anak mau duduk di ruang terapi.
Lebih dari itu, prosesnya adalah membangun rasa aman, kepercayaan, komunikasi, dan hubungan yang suportif.
Anak perlu merasa bahwa dirinya tidak sedang dihakimi.
Orang tua perlu memahami bahwa setiap anak memiliki cara berbeda dalam beradaptasi.
Dan profesional yang mendampingi anak perlu mampu menyesuaikan komunikasi serta pendekatan dengan kebutuhan anak.
Karena itu, sebelum memilih layanan terapi atau pendampingan, orang tua sebaiknya mencari informasi secara menyeluruh dan memastikan pendekatan yang digunakan sesuai dengan kebutuhan anak.
Hipnoterapi Anak di Surabaya dengan Pendekatan yang Memperhatikan Kenyamanan Anak
Bagi orang tua yang sedang mencari informasi mengenai hipnoterapi anak di Surabaya, kenyamanan anak merupakan salah satu hal yang penting untuk diperhatikan.
Hipnoterapi Surabaya by Rumah Hebat menyediakan layanan dengan pendekatan Hipnoterapi, NLP (Neuro-Linguistic Programming), dan Mind Shifting yang disesuaikan dengan kebutuhan individu yang dikonsultasikan.
Pendekatan terhadap anak tidak seharusnya hanya berfokus pada bagaimana mengubah perilaku yang terlihat di luar, tetapi juga memahami kondisi, pola pikir, respons emosi, dan kebutuhan anak secara lebih menyeluruh.
Jika Bunda melihat anak mengalami masalah emosi, mudah marah, sering takut, sulit beradaptasi, memiliki kebiasaan tertentu yang mengganggu keseharian, atau menghadapi masalah lain yang membuat Bunda khawatir, jangan buru-buru menyalahkan anak.
Cari tahu apa yang sedang terjadi. Dengarkan anak. Dan pilih pendampingan yang sesuai dengan kebutuhannya.
Konsultasikan Kondisi Anak Bersama Hipnoterapi Surabaya by Rumah Hebat
Jangan menunggu sampai masalah anak semakin mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan dalam keluarga.
Konsultasikan keluhan anak bersama Hipnoterapi Surabaya by Rumah Hebat dan dapatkan informasi mengenai pendekatan yang sesuai dengan kondisi serta kebutuhan anak.
📍 Jl. Kebraon Manis Utara, Cluster Taman Jivva Blok B06, Kebraon, Karangpilang, Surabaya
